7. Mai 2019
Warum Du Deinen Gefühlen nicht ausgeliefert bist – Folge 37
aus der Kategorie Expat Partner, Persönlichkeitsentwicklung, PodcastAls Expat Partner hat man oft auch mit negativen Gefühlen zu kämpfen und fühlt sich ihnen oft hilflos ausgeliefert – das muss aber nicht so sein. Denn wenn man versteht, wie Gefühle entstehen und was sie bedeuten – vor allem aber, was sie nicht bedeuten – dann kann man sie anders akzeptieren, für sich nutzen oder […]
28. Januar 2019
Was tun, wenn alles aus dem Gleichgewicht geraten ist – Folge 23
aus der Kategorie Expat Partner, Persönlichkeitsentwicklung, PodcastWenn auf einmal nach der Rückkehr die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten Viele Rückkehrer berichten, dass sie nicht mehr an das Leben anknüpfen können, das sie damals hatten, bevor sie ins Ausland gegangen sind. Vor allem der Umgang mit Freunden und Familie fällt manchmal schwerer als erwartet – irgendwie scheinen die Dinge aus dem Gleichgewicht […]
13. Januar 2019
Die Essenz meines Leben – nicht mehr und nicht weniger
aus der Kategorie Geschichten, Hinter den Kulissen, PersönlichkeitsentwicklungVor einiger Zeit durfte ich eine ganz besondere Erfahrung machen. Ich wurde vom eigenstimmig-Podcast interviewt. Moment mal, magst Du jetzt denken, den machst Du doch selbst. Wie geht das denn? Ja, ich mache den eigenstimmig-Podcast selbst, aber ich mache ihn auch zusammen mit meiner lieben Freundin Sarah. Und in unseren Interviews spricht immer nur eine […]
12. November 2018
Bewusst eine neue Rolle erschaffen: so geht das! Interview mit Sonja Kreiner
aus der Kategorie Expat Partner, Persönlichkeitsentwicklung, PodcastDas Leben eines Expat Partners ist etwas, das sich durchaus unterscheidet vom Leben eines Expats. Im Interview heute spreche ich mit Sonja Kreiner. Sie hat als Kind im Ausland gelebt, im Ausland studiert und gearbeitet und als Personalverantwortliche in einem Konzern Mitarbeiter bei der Entsendung unterstützt, aber ihr Leben in Seattle, USA, ist ihre erste […]
12. November 2018
7 Tipps für ein glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben als Expat Partner
aus der Kategorie Expat Partner, PersönlichkeitsentwicklungWenn Du als Expat Partner ins Ausland gehst, dann siehst Du Dich vielen emotionalen Herausforderungen gegenüber. Hier sind 7 Dinge, die Du tun kannst für eine glücklichere, erfolgreichere und erfülltere Zeit als Expat Partner. Erschaffe Dir Dein glückliches Leben In diesem Video erfährst Du, was die 7 Tipps für ein glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben […]
5. November 2018
5 Wege aus der Opferrolle
aus der Kategorie Coaching, Expat Partner, PersönlichkeitsentwicklungDie meisten von uns finden sich irgendwann in ihrem Leben einmal in der Opferrolle wieder. Wenn es allerdings zur Opfermentalität wird, dann droht keine wirkliche Gefahr, sondern wir haben nur das Gefühl, die ganze Welt ist gegen uns. Und am allerliebsten wollen wir gerettet werden. Aber das klappt natürlich nicht. Nur Du selbst kannst Dich […]
29. Oktober 2018
Warum Du Dir selbst Erlaubnis geben musst
aus der Kategorie Expat Partner, PersönlichkeitsentwicklungJeder von uns hat Gewohnheiten, die er nicht mag und die er gern ändern würde. Allein mit Willenskraft geht das aber nicht. Stattdessen muss man schlechte in gute Gewohnheiten umwandeln. Und die helfen Dir dann, Dein Traumleben aufzubauen. Nur Du selbst kannst Dir die Erlaubnis geben In diesem Video erkläre ich warum nur Du Dir […]
22. Oktober 2018
Wie Du Deine schlechten Gewohnheiten änderst – Expat Partner Podcast – D16
aus der Kategorie Expat Partner, Persönlichkeitsentwicklung, PodcastBevor ich über Rituale und Gewohnheiten spreche, möchte ich noch ein Projekt vorstellen, bei dem Du mitmachen kannst. Ich plane die Interviewserie „Expat sein in…“ und suche dafür Expat Partner, die gerade im Ausland leben und sich vorstellen können, in einem Interview mit mir „ihre“ Stadt vorzustellen. Mit allen Höhen und Tiefen und Vor- und […]
22. Oktober 2018
Mach endlich Schluss mit den schlechten Gewohnheiten
aus der Kategorie Expat Partner, Persönlichkeitsentwicklung, ÜbungJeder von uns hat Gewohnheiten, die er nicht mag und die er gern ändern würde. Allein mit Willenskraft geht das aber nicht. Stattdessen muss man schlechte in gute Gewohnheiten umwandeln. Und die helfen Dir dann, Dein Traumleben aufzubauen. So änderst Du schlechte in gute Gewohnheiten In diesem Video erkläre ich Dir wie Du schlechte Gewohnheiten […]
16. Oktober 2018
Die gute und die schlechte Langeweile – Die 3 wahren Gründe, warum Expat-Partner sich oft langweilen
aus der Kategorie Coaching, Expat Partner, PersönlichkeitsentwicklungLangeweile ist ein Problem, mit dem viele Expat-Partner zu tun haben. Doch kaum einer spricht gern darüber, denn alle anderen sind ja so beschäftigt. Und ein bisschen Langeweile tut manchmal auch ganz gut, weil es kreativer macht. Doch das ist die gute Langeweile. Es gibt aber auch die schlechte und die ist es meistens, mit […]