Ich habe gerade etwas bekommen, was ich unbedingt mit Dir teilen möchte, denn ich finde die Idee so gut, dass ich finde, dass es viel mehr Leute machen sollten. Also, ich habe eine Freundin, die ab und zu einmal statt eine E-Mail zu schicken, eine Audiodatei schickt. Sie spricht dann einfach ein, was sie mir […]
14. November 2017
Raus aus dem Anerkennungs-Wettbewerb
aus der Kategorie Dankbarkeit, PersönlichkeitsentwicklungGerade wir Frauen geben ja gern. Und das ist auch gut so. Aber können wir eigentlich auch gut annehmen? Ich denke nein. Vielleicht wäre es gut, wenn wir daran ein bisschen arbeiten würden.
Vor kurzem habe ich mir alte Fotos angeschaut. Es war ein Schuhkarton voll alter Fotos aus Zeiten, in denen man Fotos noch abgezogen hat. Als ich ihn beim Aufräumen fand, dachte ich im ersten Moment, wie gut es doch ist, dass man das heute nicht mehr machen muss und alles digital hat. Je tiefer ich […]
16. Oktober 2017
Bücher für Dein Traumleben: 29 Gifts von Cami Walker
aus der Kategorie Achtsamkeit, Bücher, Dankbarkeit, Printable/ArbeitsblattCami Walker hat Multiple Sklerose und ist ans Bett gefesselt, obwohl sie noch sehr jung und frisch verheiratet ist. Sie wehrt sich gegen die Krankheit und lässt ihre Medikamente neu einstellen. Aber sie möchte noch mehr machen und so fragt sie eine Heilerin um Rat. Diese sagt ihr, dass sie jeden Tag ein Geschenk geben […]
11. Oktober 2017
Zu Besuch bei der Dankbarkeit
aus der Kategorie Dankbarkeit, Persönlichkeitsentwicklung, ÜbungEs gibt da eine Übung im Bereich Dankbarkeit, die ich schon seit Monaten umkreise und gern einmal machen würde und mich aber nicht traue. Aber vielleicht gibt dieser Blogpost ja einmal den Anstoß dazu. Und zwar ist es eine Übung, die der Psychologe Martin Seligmann, der die Positive Psychologie geprägt hat, empfiehlt. Es ist der Dankbarkeits-Besuch. […]
10. Oktober 2017
Viel kleines Glück = großes Glück
aus der Kategorie Achtsamkeit, Dankbarkeit, ÜbungWenn wir auf unser Leben zurückschauen und uns fragen, wann wir wirklich glücklich waren, dann sind es oft die großen Momente, die uns in den Sinn kommen: Die Hochzeit, die Geburt des Kindes, das tolle Konzert mit der besten Freundin, der Uniabschluss,… Aber wäre es nicht viel schöner, wenn wir zusätzlich ganz viele kleine Momente […]