6. Dezember 2017
Kuchen backen für Fortgeschrittene
aus der Kategorie Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, ÜbungEine Freundin erzählte mir vor kurzem vom Kuchenbackwettstreit in ihrem Kindergarten. Jedes Mal, wenn ein Kind Geburtstag hatte, versuchte die Mutter die allerschönste Torte zu backen und womöglich noch drumherum kleine Geschenke zu verteilen. Meine Freundin hatte das Gefühl, mithalten zu müssen und war extrem gestresst.
5. Dezember 2017
Wie Du Dich verändern kannst
aus der Kategorie Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, ÜbungWenn wir uns verändern wollen, dann versuchen wir meist unsere Willenskraft einzusetzen. Mal davon abgesehen, dass unsere Willenskraft ein bisschen wie ein Muskel funktioniert und auch ermüden kann, hat das meist wenig Sinn. Denn unser Geist nimmt keine Befehle entgegen. Er beugt sich dem nicht.
Wer sind Deine Helden? Diese Frage stelle ich meistens in meinen Storytelling-Workshops. Aber sie kann nicht nur helfen, wenn man lernen will, bessere Geschichten zu erzählen, sondern auch, um sein eigenes Leben erfolgreicher zu führen.
Angst ist ein Gefühl, das die meisten von uns loswerden wollen. Aber vielleicht kann es Dir auch nützlich sein. Wie wäre es, wenn Du Deine Angst als Wegweiser nimmst, dass Du gerade einen Weg entlang gehst, der gut für Dich ist?
Ich bin kein Therapeut und ich werde vermutlich auch nie einer sein. Ich bin Coach. Life Leadership Coach, um genauer zu sein und wie es eine alte Tante so schön ausdrückte, der wir meinen Beruf erklären wollten: Ich gebe quasi Lebensnachhilfe.
23. November 2017
Verknote Dein Gehirn!
aus der Kategorie Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, ÜbungKennst Du das, wenn man so intensiv arbeitet und denkt, dass einem der Kopf weh tut? Obwohl, eigentlich ist es kein Schmerz, sondern eher ein Druck. So als wäre alles da drin verknotet. Das habe ich heute. Und ich liebe und fürchte dieses Gefühl gleichzeitig.
22. November 2017
Ja zum krummen Lebenslauf!
aus der Kategorie Persönlichkeitsentwicklung, Printable/Arbeitsblatt, TraumlebenVor kurzem habe ich im eigenstimmig Interview Gabriele interviewt, die etwas sehr Spannendes erzählt hat. Eigentlich ist sie Projektmanagerin und sie war Geschäftsführerin in einer Agentur und sie hat auch schon als Führungskraft in großen Unternehmen gearbeitet. Aber als sie mal eine zeitlang zwischen zwei Jobs war, hat sie sich einen Job gesucht und hat […]
Ich habe gerade etwas bekommen, was ich unbedingt mit Dir teilen möchte, denn ich finde die Idee so gut, dass ich finde, dass es viel mehr Leute machen sollten. Also, ich habe eine Freundin, die ab und zu einmal statt eine E-Mail zu schicken, eine Audiodatei schickt. Sie spricht dann einfach ein, was sie mir […]
20. November 2017
Bücher für Dein Traumleben: PostSecret von Frank Warren
aus der Kategorie Achtsamkeit, Bücher, Printable/ArbeitsblattGeheimnisse sind ja so eine Sache. Eigentlich will man sie nicht ausbreiten und im Internet lesen. Aber was ist, wenn diese Geheimnisse anonym sind? Und wenn keiner weiß, dass ich dieses Geheimnis habe? Kann es sein, dass es dann vielleicht ganz heilsam ist, wenn Millionen anderer Menschen mein Geheimnis lesen können und ich nicht mehr […]
Hast Du Dich schon einmal umgeschaut, wenn Du mit einem Kind oder einem Hund auf dem Boden gekniet hast? Hast Du gesehen, wie anders die Welt auf einmal wirkt? Oder hast Du vielleicht schon einmal etwas aufgehängt, bist dafür auf einen Hocker gestiegen und auf einmal sah Dein Wohnzimmer ganz anders aus und Dir sind […]